Ort:
in Gauting oder München
Termine:
nach Vereinbarung
Kosten:
Paarberatung:
80 Euro / h
Paarbegleitung:
66 Euro / h
Wochenende:
240 Euro / Person
„Mehr Energie für die Liebe – ganz entspannt!“
Lei-Se-Lieben
Es macht mich immer traurig, wenn ich von Paaren höre, dass ihnen die Sexualität abhanden gekommen ist, obwohl sie eine liebevolle Beziehung haben.
„Keine Zeit“, „keine Lust“ oder „zu müde“ werden oft als Gründe genannt. Dahinter verbirgt sich die Sehnsucht nach einer anderen Sexualität, einer innigeren, und zugleich weniger anstrengenden. Eine die Energie gibt, anstatt sie zu kosten.
Übungen für einen aktiven Beckenboden sind ein einfacher erster Schritt zu dieser unaufgeregten Erotik – mit ihnen weckt man die Körperenergie, stärkt die Liebesmuskeln, verbessert Beweglichkeit und Durchblutung, Erektion und Orgasmus.
Gerade wenn Sie wegen der Kinder wenig Zeit für sich als Paar haben, oder vom Beruf sehr strapaziert werden, ist es unschätzbar wertvoll, die Intimität in der Partnerschaft bewusst zu nähren: Mit guter Kommunikation über Liebesdinge und dem täglichen Einüben von Achtsamkeit und Präsenz in der körperlichen und seelischen Begegnung.
Und das sehr wenig verbreitete Wissen, wie man auch ganz entspannt richtig schönen Sex haben kann, hat schon vielen Paaren wieder zu einem Liebesleben verholfen. Als erste Lektüre dazu empfehle ich Ihnen mein neues Buch „Sexualität mit Leib und Seele – mit aktivem Beckenboden zu einer neuen Erotik“. Weiterführend biete ich Einzel- und Paarcoachings an sowie Gruppenkurse.
Einzel- und Paarberatung
Gemeinsam klären wir Ihre Situation und finden heraus, was Sie am ehesten weiterbringt: Brauchen Sie einfach nur Anregungen, um Ihren Blickwinkel auf Sex zu erweitern? Sind schlechte Körperwahrnehmung und die Vitalität Ihres Beckens das Problem? Gibt es Verständigungsschwierigkeiten oder tiefer liegende Konflikte, die sich auf Ihre Sexualität auswirken?
Paarbegleitung
Gemeinsam erotisch miteinander zu wachsen in einer länger dauernden Beziehung ist ein Geschenk, dass Sie sich gegenseitig machen.
Die Erfahrung zeigt, dass langfristige therapeutische Begleitung nachhaltige Veränderungen auf sanfte Weise bewirkt. Der Aufwand ist überschaubar, eine Coachingsitzung pro Monat kann schon genügen. Die Regelmäßigkeit gibt Ihnen einen Rahmen, der Ihnen hilft, Schleifen aufzulösen und sich immer wieder an Ihre Wünsche und Ziele zu erinnern.
Nach ein oder zwei freien Coachings vereinbaren wir die Frequenz und Dauer der weiteren Treffen, verbindlich für zuerst mindestens ein halbes Jahr.
Inhalte:
Coaching – Im Gespräch erweitern wir Ihre Wahrnehmung und erarbeiten gemeinsam, wo für Sie als Paar die Engpässe liegen und wo die Entwicklungsmöglichkeiten.
Übungen –Möglich sind Beckenboden-Training für beide, die Paarkommunikation reflektieren, Atem- und Energielenkung, tantrische Partnerübungen, Massageanleitungen und Rituale für den Austausch in Liebesdingen.
„Hausaufgaben“ – Sie bekommen Empfehlungen, Anregungen und Hinweise für die Selbstliebe und Ihre Partnersexualität.
Neue Wege der Sinnlichkeit für Paare
Eine Wochenendgruppe – von Freitag Abend bis Sonntag Nachmittag. Für Paare, die neue Anregungen für ihr Liebesleben suchen, ohne gleich Himmel und Hölle in Bewegung setzen zu wollen.
Inhalt:
Besondere Massagen, kleine Rituale im Genießen, Beckenboden- und Energieübungen, Anregungen fürs stille Liebemachen und die intime Kommunikation.
Dieser Kurs findet auf Anfrage statt: Sobald sich genügend interessierte Paare gemeldet haben, vereinbaren wir einen gemeinsamen Termin.
Voraussetzung ist ein Vorgespräch mit beiden Partnern.
