Ort: München,
Sendlinger Torplatz 10

Zeit: 10-13, 14-17 Uhr

Preis: 90 Euro

Nächster Termin:
25. März 2012

"Diese Kraft aus meiner Mitte zu erleben - ich wünschte, ich hätte das früher kennengelernt. Das sollten die Kinder in der Schule schon lernen!"

Zur Anmeldung

Tageskurs

Dieser Kurs ist für Sie, wenn Sie nur leichte Beschwerden haben, vorbeugen oder einfach die Energie Ihrer Körperbasis kennenlernen wollen.

An diesem Tag bekommen Sie die Gebrauchsanweisung für Ihren Beckenboden.

• Am Vormittag lernen Sie, wie Sie ihn präzise wahrnehmen und anspannen, Hilfsmuskulatur weglassen, sich gut entspannen, Haltung und Atmung kraftvoll koordinieren.

• Am Nachmittag erleben Sie beim Gehen, Heben, Treppen steigen, wie man den Beckenboden ganz einfach im täglichen Leben aktivieren kann.

Sie bekommen von mir eine individuelle Einschätzung und Empfehlungen für Training und Alltag.